气血不足体寒吃什么好

对于气血不足、体寒的患者来说，可通过食物及药物的调理，达到比较好的缓解效果，可适当吃一些补气养血的食物。对于症状较严重的患者，一般需要采用中药及中成药对症治疗。

对于气血不足的体寒患者来说，在生活中要适当地多吃一些补气养血的食物，比如牛肉、羊肉、乌鸡、生姜、红枣、桂圆、黑芝麻、枸杞等。要尽量避免吃辛辣、生冷、刺激的食物，可适当的运动，运动有助于缓解气血不足体寒的情况。

另对于一些气血不足体寒的患者来说，如果症状比较严重，可考虑通过药物调理进行治疗，比较常用的药物有八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等。通过补气养血达到比较好的缓解症状的情况。另外对于气血不足体寒的患者来说，还可适当的通过艾灸、按摩、泡脚等，缓解体寒气血不足的情况，具体治疗可在医生指导下进行。