冠心病这样做能缓解

　　冠心病是一种很常见的疾病了，现在患有此病的人可以说是越来越多了，一旦出现了冠心病我们的生活会有很大的影响，这个时候大家应该怎么办呢?患有冠心病之后对我们的身体有很大的危害，大家应该要清除，这个时候吃什么对身体好呢?下面会有详细的介绍。

　　冠心病怎么办

　　1、注意防寒保暖

　　患有冠心病的朋友在平时应该要注意自己身体方面的保暖。特别是在秋冬季节，我们应该应随时注意天气变化，及时增添衣物。出门的时候做好保暖的措施，可以减少疾病的出现。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。

　　2、调整饮食结构

　　一单患有冠心病我们应该要多喝水，水分对人体来说说是非常重要的。这个时候我们也应该要多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物。进餐的时候不要吃的太饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，还有一点要特别的注意，不要喝酒，特别是烈性酒来御寒，以免加重心脏负担。

　　3、适当按需进补

　　很多患有冠心病的人会给自己的身体补充营养物质，我们在进补的时候应该要遵循“可补可不补者一般不补，能食补者不要药补”的原则。身体比较虚弱或是大病初愈的朋友，可适当选用党参、黄芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药。

　　4、保持大便通畅

　　排便过于用力会使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯，平时应有意识地多吃一些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘，切不可强行排便，而应该通过饮食或者药物来改善。此外，不少人喜欢在大便时读书、看报，这其实是一种很不好的习惯，容易形成习惯性便秘，冠心病患者尤应避免。

　　上文已经为大家介绍了冠心病怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解冠心病的情况了，在平时大家应该要及时的预防冠心病的症状，生活中要注意自己身体方面的保养，平时多吃一点有营养的食物，一旦患病要及时的治疗。