陈皮也能减肥吗？怎样才能健康减肥？

夏天，很多朋友都在懊恼现在夏天的未来，你身上的脂肪，MM怎样才能健康减肥？也许很多人都知道陈皮减肥的方法，但是陈皮能减肥吗？陈皮有一定的润肠通便效果，但仅用陈皮减肥效果会很慢！陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。在丘陵、低山、河流、湖泊沿岸或平原上种植橙色常绿小乔木或灌木。分布在长江以南的地区。10月至12月果实成熟时，摘下果实，剥皮，阴干或通风干燥。

一、食用效果

陈皮味辛苦，性温；归脾、胃、肺经；气味宣散，可升可降；具有理气、中、燥湿化痰、利水通便的功效；主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈全闷，头目眩晕;水肿，小便不利，大便秘结;乳痈疥疮，鱼蟹毒，酒毒。

二、适用人群

陈皮可能有减肥的效果，但是陈皮的减肥效果其实很慢，不着急的朋友可能可以试试。

2.气虚体燥、阴虚燥咳、吐血内有实热者慎服。

1.橘皮茶适合脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人也适合预防高血压、心肌梗死、脂肪肝和急性乳腺炎。