健康减肥法 教你这招瘦腿效果好

以下是腿部健康减肥的两种方法：

1.粗盐瘦腿法。原理:粗盐有出汗的作用，能排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，消除废物。用法:每天洗澡前，取一杯粗盐，加一点热水拌成糊状，在腿上涂一层厚厚的，身上想减肥的部位。静止约10分钟，然后用热水冲洗粗盐，同时做一些按摩。若皮肤敏感，不能使用普通粗盐。可购买较细的沐浴盐。粗盐瘦腿法适合不喜欢运动的人，一般半个月左右就能见效。

2、白菜+米醋。原理：卷心菜富含胡萝卜素和维生素E，钾、钙、胡萝卜素和维生素E是天然抗氧化剂，是美容皮肤的法宝。芹菜可以消除下半身浮肿，修改腿部曲线起着非常重要的作用。用法：两片卷心菜，3片芹菜，切成细丝，加入半勺米醋、少许糖和盐调味。每天晚上用它代替淀粉食物，很快你就会感觉轻得多，瘦腿的效果自然会逐渐出现。

以上两条腿的健康减肥方法非常简单。只要你用心去做，你就会达到预期的效果，但你必须坚持下去。但不要因为肥胖而影响工作和生活，比如招聘、坠入爱河等等。