秋季爽口减肥菜怎么做？推荐佛手海蜇做法
水母和黄瓜是脂肪较少的蔬菜，多食有利于减肥。而且孩子也很适合吃这道菜，以防发胖。
原料：
500克水母，250克黄瓜，适量糖、米醋、芝麻油、精盐、葱、蒜片。
制作：
1.冷却水母皮水泡洗去泥沙24小时，用刀切成小长条，然后用刀顺长划四下，均匀。
2.将沸水晾干至80度时，将其放入水母中烫伤，迅速取出，在冷水中浸泡1小时，手指状。
这道菜在秋天吃，不仅减肥，而且非常清爽，为你的家人和朋友展示一只手！
3.鲜黄瓜用刀破两半，用刀切四片。注意不要在前面切，然后用第五把刀切。用这种动作切黄瓜，撒上精盐腌制10分钟，控制盐水。这时，黄瓜形成扇形，取出水母，用芝麻油、盐、糖、醋、葱、蒜片与黄瓜混合。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
