荷叶减肥茶真的有效吗 荷叶减肥茶越喝越苗条

荷叶还能减肥吗？你一定觉得不可思议，但小编今天告诉你一个好消息。经过中医鉴定，自制荷叶减肥茶是众多减肥茶中最有效、最安全的。接下来，让我们来看看如何制作荷叶减肥茶，让你喝得越来越苗条。

一、决明子荷叶减肥茶

原料：荷叶3克，炒明子6克，玫瑰3朵。

做法:用开水冲泡。

功效：清暑利湿，治水气浮肿，生发清畅。

二、家常荷叶减肥茶

荷叶茶，尤其是荷叶研磨物，具有更好的去水效果。

[组成]适量干荷叶。

[制作方法]干荷叶撕成小储存备用。这里说的撕成小块不用拘束，也可以是荷叶粉和条状。对减肥没有影响。

但荷叶凉性很重，不能单独饮用，需要与其它原料合理搭配，避免荷叶凉性过重。

[用法]每次使用15-30克，用大茶杯，开水浸泡15分钟，产生茶色即可。一天两次，连服一个月。

[功效]减肥减脂。

自制荷叶茶减肥原理：

服用后在人体肠壁上形成脂肪隔离膜，有效防止脂肪吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹；

荷叶减肥也应该因人而异。只有根据个人体质，才能达到良好的减肥效果。荷叶茶对水肿肥胖者、便秘肥胖者和脂肪比例高、肉质松弛的人有显著作用。

自制荷叶减肥茶步骤：

①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成小包。

②每包多次冲泡，使有效物质更大程度溶解，不要只泡一次。

③因为隔夜茶在空气中放置时间过长，氧化变质，所以不要喝隔夜荷叶茶。

④空腹喝茶刺激胃，影响食物消化，所以饭前半小时不要喝荷叶茶。

自制荷叶减肥茶比市场上销售的减肥茶更安全，所以建议你不要买一些市场上销售的减肥产品，或者学习自制荷叶减肥茶！能让你健康减肥哦！